Lấy cao răng là gì? Tại sao phải lấy cao răng định kỳ?

Lấy cao răng là phương pháp loại bỏ mảng bám trên răng miệng một cách hiệu quả và an toàn nhất, giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng của bạn một cách toàn diện. Chính vì vậy mà phương pháp lấy cao răng ngày càng trở nên phổ biến. Trong bài viết dưới đây Nha khoa Quốc tế 108 sẽ giải đáp cho các bạn những thắc mắc liên quan đến việc tại sao phải lấy cao răng định kỳ?

Mục lục


Thông tin liên quan đến vấn đề lấy cao răng

Thông tin liên quan đến vấn đề lấy cao răng

Sự hình thành cao răng diễn ra như thế nào?

Sau bữa ăn khoảng 15-20 phút thì răng bạn sẽ hình thành một lớp màng mỏng. Nếu lớp màng này không được loại bỏ sớm, thì sau một thời gian các vi khuẩn sẽ tích tụ trên lớp màng này ngày càng dày và tạo nên mảng bám răng. Những nghiên cứu đã cho thấy rằng trên các mảng bám có thể chứa đến 1 tỉ vi khuẩn gây ra các bệnh răng miệng. Khi mảng bám này còn mềm thì bạn có thể loại bỏ bằng cách sử dụng bàn chải hoặc chỉ nha khoa. Nhưng nếu để lâu, mảng bám đã bị vôi hóa và trở nên cứng thì chỉ có các dụng cụ chuyên dùng mới có thể loại bỏ được.

Đọc thêm:

Cao răng được hình thành từ mảng bám trên răng

Cao răng được hình thành từ mảng bám trên răng

Tại sao phải lấy cao răng?

Cao răng là nguyên nhân chính dẫn đến các bệnh về đường răng miệng, nên bạn cần phải lấy cao răng định kỳ để bảo vệ sức khỏe răng miệng tốt nhất. Dưới đây là những lý do bạn cần phải lấy cao răng định kỳ:

  • Độc tố vi khuẩn trong cao răng thường gây ra các bệnh viêm răng, từ đó gây ra các bệnh tiêu răng, dẫn đến răng càng ngày càng dài, lộ phần răng không được bảo vệ ra phía ngoài gây ra cảm giác ê buốt.

  • Chiều dài của chân răng thường cố định ngay từ lúc mọc răng và  không thay đổi trong suốt quá trình sự sống, nên nếu xương răng của bạn càng bị tiêu nhiều thì chiều dài của chân răng bị lộ ra càng cao, điều này làm cho răng của bạn càng dễ bị lung lay và đẩy nhanh quá trình tiêu răng hơn bình thường.

  • Tiêu xương sinh lý được xem quá trình không thể thay đổi bằng bất cứ phương pháp nào. Vì vậy cần phải duy trì xương răng ở mức độ ổn định để không đẩy nhanh quá trình tiêu răng.

Với những lý do trên mà bạn cần phải loại bỏ cao răng theo định kỳ 3-6 tháng/1 lần. Bạn không nên thấy cao răng trong miệng rồi mới đi đến phòng khám để cạo vôi răng, bởi trong khoảng thời gian đó cao răng đã gây ra những tác hại nghiêm trọng đối với sức khỏe răng miệng của bạn rồi.

Những lý do mà bạn nên đi lấy cao răng

Những lý do mà bạn nên đi lấy cao răng

Lấy cao răng có đau không?

Việc lấy cao răng không gây ra đau đớn nhưng thường gây ê buốt răng miệng sau đó, mức độ ê buốt và chảy máu nhiều hay ít phụ thuộc rất nhiều vào tình trạng cao răng cũng như mức độ nhạy cảm của từng người. Tuy nhiên cảm giác này sẽ mất sau vài ngày nên bạn không cần lo lắng.

Làm gì để phòng ngừa cao răng xuất hiện 

Để ngăn ngừa quá trình hình thành cao răng, bạn cần phải vệ sinh răng miệng đúng cách sau mỗi bữa ăn. Chỉ nên đánh răng 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng khi dậy và buổi tối trước khi ngủ. Sau mỗi bữa ăn trong ngày chỉ cần sử dụng chỉ nha khoa hoặc nước muối pha loãng để loại bỏ mảng bám và vụn thức ăn còn sót lại. Cũng nên đi kiểm tra răng miệng định kỳ 3-6 tháng/1 lần để phát hiện và loại bỏ cao răng nhanh chóng và hiệu quả.

Kiểm tra răng miệng định kỳ để ngăn chặn cao răng hình thành

Kiểm tra răng miệng định kỳ để ngăn chặn cao răng hình thành

Như vậy, trong bài viết trên đây chúng tôi đã cung cấp đến các bạn những thông tin vô cùng bổ ích liên quan đến những vấn đề lấy cao răng có tốt hay không. Hy vọng sau khi tham khảo bài viết trên các bạn sẽ có thêm nhiều kinh nghiệm và hiểu biết về việc lấy cao răng và có được sức khỏe răng miệng tốt.

 

Khám phá những thiết kế gương phòng tắm đẹp mê ly

Một căn phòng xinh đẹp là căn phòng có đầy đủ những vật dụng cần thiết nhất để bạn có thể sử dụng trong không gian đó. Và tất nhiên yếu tố mà bạn không thể nào bỏ qua khi thiết kế nhà tắm đó chính là gương phòng tắm. Dù là vật dụng đơn giản nhưng không phải ai cũng biết nên đặt gương ở đây hay nên sử dụng mẫu gương nào cho phù hợp. Nếu bạn cũng đang phân vân những điều này thì hãy cùng 9houz đến với bài viết về những thông tin cơ bản nhất mà bạn nhất định phải biết khi bắt tay vào thiết kế gương phòng tắm nhé.

Mục lục


I. Những mẫu gương phòng tắm thịnh hành

Hiện nay bạn có lẽ đã không còn xa lạ với những mẫu gương hiện nay. Chúng đa dạng về hình dáng, kích thước và đến từ nhiều nhà sản xuất nên bạn có thể thoải mái lựa chọn. Sau đây là những mẫu gương phòng tắm thịnh hành được nhiều người lựa chọn nhất. 

1. Gương phòng tắm lớn 

Nếu bạn đang cảm thấy không gian phòng tắm của mình quá nhỏ bé và cảm giác ngột ngạt thì đây chính là giải pháp cho bạn. Chiếc gương lớn có thể giúp bạn “nhân đôi” căn phòng làm không gian như rộng hơn, cảm giác thoải mái hơn khi sử dụng. 

Chiếc gương lớn giúp căn phòng thêm thông thoáng

Chiếc gương lớn giúp căn phòng thêm thông thoáng

Đồng thời gương lớn như một chiếc máy ánh sáng khi kết hợp cùng cửa kính hoặc hệ thống đèn. Điều này giúp bạn dễ dàng sinh hoạt trong không gian luôn tràn ngập ánh sáng. Nếu bạn cảm thấy thiết kế này nhàm chán thì hãy thử ý tưởng gương đôi đang được ưa chuộng hiện nay. 

Đọc thêm:

  • 80+ Mẫu thiết kế nội thất nhà tắm đẹp và hiện đại

Sử dụng gương đôi để tạo điểm nhấn cho căn phòng tắm

Sử dụng gương đôi để tạo điểm nhấn cho căn phòng tắm

2. Phòng tắm có nhiều gương với nhiều kích thước

Thiết kế phòng tắm với nhiều gương có nhiều kích thước khác nhau cũng là một ý kiến hay ho cho căn phòng của bạn. Những chiếc gương phản chiếu một hình ảnh khác nhau giúp căn phòng tắm thêm phần sinh động và bắt mắt. Đồng thời sử dụng nhiều gương giúp nâng cao hiệu quả sử dụng phòng tắm của bạn. 

Ấn tượng với sự kết hợp của nhiều gương phòng tắm 

Ấn tượng với sự kết hợp của nhiều gương phòng tắm 

Dù được xem như một cách độc đáo cho căn phòng tắm những bạn cũng không nên sử dụng quá nhiều gương nhé. Khi bạn đặt quá nhiều gương sẽ làm không gian trở nên rối mắt và hãy chắc chắn rằng bạn có thể sắp xếp chúng một cách hợp lý nhất. 

3. Gương phòng tắm nghệ thuật

Chiếc gương của bạn sẽ không còn đơn giản khi chúng cho thể tạo nên sự thẩm mỹ bằng thiết kế nghệ thuật. Với thiết kế này bạn có thể sử dụng những chiếc khung với những đường nét thiết kế khác nhau để tạo nên điểm nhấn độc đáo và tinh tế cho không gian. 

Thiết kế gương nghệ thuật cho phòng tắm tân cổ điển

Thiết kế gương nghệ thuật cho phòng tắm tân cổ điển

Đôi khi bạn chỉ cần một chiếc gương cùng thiết kế ánh sáng phía sau là đã có thể cảm nhận được sự độc lạ và ấn tượng. Đây cũng là cách đơn giản nhất mà bạn có thể thực hiện và có cho mình không gian thư giãn đầy tính nghệ thuật. 

Thiết kế đèn sáng sau gương phòng tắm tạo sự tinh tế

Thiết kế đèn sáng sau gương phòng tắm tạo sự tinh tế

II. Những cách bố trí gương phòng tắm hợp phong thủy 

Trong phong thủy, gương chính là mang yếu tố thủy, là nơi hội tụ những may mắn và tài lộc cho gia đình. Cũng chính vì điều này mà có rất nhiều quan tâm đến cách bố trí gương phòng tắm sao cho hợp phong thủy và hợp mệnh của gia chủ. 

Chúng tôi sẽ mách nhỏ cho bạn những điều bạn không nên làm khi bố trí gương phòng tắm để tránh những điều không may. 

– Không bố trí gương phòng tắm đối diện với bồn cầu. Bồn cầu là nơi hội tụ xú uế và âm khí nên bạn cần tránh vị trí này nếu không sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của mọi người. 

– Không đặt gương đối diện với cửa ra vào vì theo phong thủy vị trí này có thể hút hết những nguồn năng lượng xấu vào căn phòng. Điều này không tốt cho bạn về tài lộc cũng như sự nghiệp. 

– Tuyệt đối không sử dụng gương có nhiều góc nhọn trong phòng tắm vì chúng mang nhiều tà khí, gây mất đoàn kết trong nội bộ. Tốt nhất bạn nên sử dụng gương vuông hoặc hình chữ nhật do khi kết hợp cùng bồn rửa tay trong thì có thể tạo sự hài hòa. 

– Không nên sử dụng gương quá lớn hoặc quá nhỏ trong phòng tắm vì chúng quyết định đến âm khí cũng như nguồn năng lượng xấu trong căn phòng. Vậy nên hãy tham khảo ý kiến của các chuyên gia phong thủy khi quyết định nhé. 

III. Những thiết gương phòng tắm đẹp mê lý

Sử dụng gương và đèn thả trần cho không gian luôn tươi sáng

Sử dụng gương và đèn thả trần cho không gian luôn tươi sáng

Sử dụng gương nghệ thuật tô điểm cho căn phòng tắm 

Sử dụng gương nghệ thuật tô điểm cho căn phòng tắm 

Thiết kế gượng đôi tạo nét hiện đại và trẻ trung

Thiết kế gượng đôi tạo nét hiện đại và trẻ trung

Tủ gương phòng tắm cho căn phòng luôn gọn gàng

Tủ gương phòng tắm cho căn phòng luôn gọn gàng

Gương phòng tắm giúp căn phòng trở nên rộng rãi hơn

Gương phòng tắm giúp căn phòng trở nên rộng rãi hơn

Cuộc sống hiện đại khiến cho những thiết kế tưởng chừng đơn giản nhưng phải đáp ứng được nhiều như cầu nhất có thể. Đi cùng xu hướng này thì những chiếc gương phòng tắm cũng cần có nhiều công dụng hơn. Không chỉ để soi gương mà nó phải thể hiện sự tinh tế, thẩm mỹ và cả hợp phong thủy để mang đến những may mắn và tài lộc cho gia đình. Mong với những điểm cần lưu ý ở trên bạn đã có thể bắt tay vào thiết kế cho mình những chiếc gương đặc biệt. Chúc các bạn thành công!

 

Xuất khẩu lao động Nhật Bản là sự lựa chọn cho tương lai

Xuất khẩu lao động Nhật Bản hiện đang là sự lựa chọn của nhiều NLĐ trẻ tại VN. Nhật Bản là một quốc gia đáng để các ứng viên lựa chọn để làm địa chỉ làm việc và sinh sống. Đầu tiên Nhật là 1 đất nước giàu có, có nền kinh tế cực kỳ phát triển, là 1 nước rất hiện đại và có mức lương lương cao.

Thứ hai, đời sống tại Nhật rất tốt và hiện đại, đây là một môi trường rất đáng sống và làm việc.

Thứ ba, công việc tại Nhật Bản thường sẽ chi trả với số tiền lương rất hấp dẫn, thường là sẽ cao hơn từ 2,5 đến 4 lần so với ở Việt Nam. Cả ba yêu tố này đã đạt để cho có nhiều người tham gia trẻ Việt Nam yêu thích việc khi đi xuất khẩu lao động Nhật Bản.

Hiện nay càng ngày càng có nhiều người lao động trẻ, khi mới tốt nghiệp cấp ba đã có dự định đi xuất khẩu lao động Nhật. Vì họ biết rằng, chỉ có đi lao động xuất khẩu thì mới có thể dem về tương lai tươi sáng hơn cho bản thân.

Tin lien quan: Công ty xuất khẩu lao động Nhật nào chất lượng? và Có nên lựa chọn các công ty xuất khẩu lao đông Nhật Bản tại Nghệ An không?

Thế nào đó là chương trình lao động xuất khẩu lao động?

Bản chất của lao động xuất khẩu đó là những ứng viên từ nước này sẽ sang nước khác giới sự ký phối hợp đồng của cả hai nước.

Khi người tham gia muốn xuất khẩu lao sang Nhật, thì người lao động sẽ xin với một cty nào đó có mở chương trình xuất khẩu lao động. Công ty này sau đó sẽ hướng dẫn người lao động cách thức làm thủ tục và cũng như chính là sẽ giới thiệu việc làm và khiến cho người lao động được xuất cảnh sang đó làm việc.

Các chi phí xuất khẩu lao động tại Nhật

Để được đi xkld nhat ban với mức lương hấp dẫn đáng mơ ước thì đầu tiên bạn bắt buộc phải chuẩn bị cho bản thân một khoản chi phí xuất khẩu lao động sang Nhật Bản khá cao. Thứ nhất là về phí học tiếng Nhật, đây chính là tổn phí mà NLĐ phải chịu, vì không có ai dạy miễn phí cho bạn cả.

Và tiếng Nhật chính là bắt buộc người tham gia phải biết, nếu như bạn không muốn mất phí tổn học ngoại ngữ thì người lao động có thể tự học. Thứ hai đó là kinh phí cho hồ sơ, thủ tục và chi phí cho vé máy bay.

Đây chính là hai loại chi phí bắt buộc, khi máy bay từ Việt Nam sang Nhật cũng không quá đắt, sẽ rơi vào khoảng 10 triệu Việt Nam.

Và có một chuyện chắc chắn rằng người lao động đều phải sắp sửa cho mình đủ điều kiện phí ăn uống, vì doanh nghiệp sẽ không lo phần này cho người tham gia. Họ sẽ hướng dẫn người lao động làm thủ tục và tìm nghề, còn tất cả các kinh phí thông thường người tham gia cần phải sử lý nốt.

Nguồn tổng hợp xkldnamhai.com

Tham khảo đại lý phân phối kem Ý uy tín tại Tp Hồ Chí Minh

Những người đang có ý định mở quán kem nhất định phải chú ý đến nhiều yếu tố vốn đầu tư, chi phí xây dựng, vị trí mặt bằng,… nhưng đặc biệt nhất vẫn là lựa chọn nơi cung cấp kem Ý chất lượng. Việc kinh doanh quán kem Ý của bạn sẽ “thuận buồm xuôi gió” nếu như tìm kiếm được một đại lý phân phối kem ký giá sỉ uy tín. Hãy thử tìm hiểu địa chỉ cung cấp kem Ý uy tín nhất hiện nay tại Tp. HCM.

1. Cần chuẩn bị gì khi kinh doanh quán kem Ý ở Tp.HCM

Kem Đức Phát có nhiều hương vị cho bạn lựa chọn

Kem Ý đang là món ăn vặt hấp dẫn được nhiều người lựa chọn trong ngày hè nắng nóng. Nắm bắt xu thế đó nhiều người có ý định mở cửa kinh doanh quán kem, nhưng có một số điều cần ưu tiên hàng đầu như:

– Chuẩn bị nguồn tài chính để mở cửa kinh doanh

Đây chắc chắn là yếu tố quan trọng nhất quyết định quý khách hàng có thể mở quán kem hay không. Cần lên kế hoạch kinh doanh chi tiết để tránh bị thua lỗ sau này.

– Chọn sản phẩm để kinh doanh

Để đảm bảo sự sống còn của cửa hàng thì cần chọn lựa thật kỹ lưỡng các loại kem nào bán chạy nhất. Trước đây, kem Ý chỉ có một số hương vị quen thuộc nhưng nay đã được cải tiến hơn nhiều nên các bạn cần lựa chọn những loại kem sao cho phù hợp nhất với cơ sở kinh doanh của mình.

– Tìm một đại lý phân phối kem Ý uy tín trên thị trường

Chất lượng sản phẩm là yếu tố quan trọng để thu hút khách hàng nên việc tìm một đại lý phân phối kem Ý đảm bảo an toàn chất lượng là không thể thiếu.

2. Đại lý phân phối kem Ý uy tín tại Tp. Hồ Chí Minh

Đức Phát là đại lý phân phối kem Ý uy tín trên thị trường

Hiện nay trên thị trường không thiếu những đơn phân phối kem Ý từ nội địa cho đến nước ngoài để phục vụ nhu cầu khách hàng ngày càng tăng. Tuy nhiên không phải đơn vị nào cũng đảm bảo được chất lượng sản phẩm.

Đức Phát hiện đang là đại lý phân phối kem Ý hàng đầu tại Việt Nam. Được thành lập từ năm 2012 cho đến nay công ty đã trở phối hợp với hàng nghìn đối tác, đại lý và các cửa hàng lớn nhỏ trong cả nước.

Các sản phẩm đều được đảm bảo chất lượng nguyên chất 100%, không có bất cứ chất phụ gia nào khác, vì vậy quý khách hàng hoàn toàn có thể yên tâm không lo mua phải hàng kém chất lượng gây nguy hiểm cho sức khỏe người tiêu dùng.

Tất cả những sản phẩm kem Ý của Đức Phát như kem chanh dây, kem cam, kem cherry, kem mãng cầu, kem trà xanh,… đều được kiểm định chất lượng an toàn thực phẩm. Điều quan trọng nhất là giá cả mà Kem Đức Phát đưa ra vô cùng hợp lý phù hợp với những người đang có ý định kinh doanh quán kem tự chọn, quán cafe, buffet,..

Nếu khách hàng đang có ý định mở cửa kinh doanh quán kem và đang đắn đo chưa biết nên lựa chọn đại lý phân phối kem Ý nào thì hãy nhanh tay click ngay vào https://kemducphat.com hoặc liên lạc qua số hotline 0972.883.771 của công ty. Đội ngũ tư vấn viên của Kem Đức Phát sẵn sàng giải đáp bất cứ thắc mắc gì của quý khách hàng.

Xem thêm:

Tìm đại lý kem ở Tp.Hồ Chí Minh có khó hay không?

Kem Đức Phát – Nhà cung cấp kem ý giá sỉ tốt nhất hiện nay

Một công ty dịch vụ bảo vệ uy tín cần đảm bảo những yếu tố nào?

Hình ảnh của những nhân viên bảo vệ xuất hiện ở bất kì đâu trong cuộc sống của chúng ta. Từ trường học cho đến nhà hàng, khách sạn, quán cà phê… người bảo vệ luôn xuất hiện với chiếc áo màu xanh cùng chiếc mũ vô cùng thân quen. Đa phần họ là những nhân viên của các công ty dịch vụ bảo vệ và đều đã được trải qua lớp huấn luyện đào tạo kĩ càng. Để có thể lựa chọn được một công ty uy tín các bạn cùng tham khảo bài viết sau đây nhé!

Một công ty dịch vụ bảo vệ uy tín cần đảm bảo những yếu tố nào?

Ban lãnh đạo và đội ngũ nhân viên bảo vệ giàu tiềm năng

Sự thành bại của một công ty phụ thuộc nhiều vào yếu tố con người, mà con người ở đây bao gồm cả ban lãnh đạo và đội ngũ nhân viên. Đây là một công việc liên quan chặt chẽ đến tài sản và tính mạng của con người, vì vậy mà các công ty dịch vụ bảo vệ muốn tạo dựng được lòng tin cho khách hàng thì cần có một ban lãnh đạo sáng suốt, minh mẫn, hướng dẫn công ty đi đúng hướng.

Một ban lãnh đạo tài ba sẽ có những phương pháp vô cùng thông minh trong việc huấn luyện nhân viên của mình cả về kĩ năng tự vệ cũng như kĩ năng xử lí tình huống. Bên cạnh đó, họ còn có thể tạo được một cách quản lí nhân viên chuyên nghiệp, luôn luôn thay đổi và nâng cao chất lượng dịch vụ để làm hài lòng khách hàng.

 Công ty bảo vệ sẽ huấn luyện và đào tạo cho các nhân viên vững vàng về các yêu cầu bắt buộc của công việc bảo vệ cần có. Vì vậy, đòi hỏi họ trước tiên phải được trải qua các lớp huấn luyện bài bản. Một người bản vệ chuyên nghiệp thể hiện qua cách mà họ ăn mặc, nói năng, cách xử lí tình huống và cách giao tiếp với khách hàng. Một công ty dịch vụ bảo vệ uy tín là một công ty có đội ngũ nhân viên không chỉ thành thạo về mặt chuyên môn mà còn có một cách cư xử, thái độ, hành vi đúng đắn, vì lợi ích của khách hàng và bảo đảm tuyệt đối an toàn cho khách hàng.

Một công ty dịch vụ bảo vệ uy tín cần đảm bảo những yếu tố nào?

Sử dụng các trang thiết bị tiên tiến, hiện đại

Ngày nay, tội phạm luôn có những hình thức phạm tội tinh vi và tránh né con mắt của người bình thường. Chính vì vậy để công tác bảo vệ được đảm bảo thì bắt buộc các công ty dịch vụ bảo vệ chuyên nghiệp phải trang bị đầy đủ những trang thiết bị, công cụ hiện đại nhất hiện nay. Đó là một phần không nhỏ góp phần trong việc hỗ trợ các nhân viên bảo vệ thực hiện nhiệm vụ của mình.

Các trang thiết bị đó bao gồm như vũ khí, bộ đàm, hệ thống báo động, Camera kiểm soát… giúp các nhân viên bảo vệ có thể theo dõi sát sao mọi hoạt động của cơ quan, phát hiện và xử lí kịp thời những người có hành vi  phạm tội. Như vậy chúng ta có thể thấy yếu tố công nghệ ảnh hưởng rất nhiều lên mọi mặt của đời sống xã hội trong đó có các dịch vụ bảo vệ hiện nay.

Một công ty bảo vệ chuyên nghiệp không chỉ giúp đảm bảo an ninh cho các tòa nhà, cơ quan mà còn góp phần không nhỏ trong sự an ninh, trật tự xã hội. Vì vậy mà mỗi dịch vụ cần nâng cấp mình mỗi ngày bằng những cách chú trọng đào tạo nhân viên cả về kiến thức lẫn thái độ, nâng cao chất lượng, cải tiến các trang thiết bị sao cho hiện đại và có nhiều công dụng lớn.

Một công ty dịch vụ bảo vệ uy tín cần đảm bảo những yếu tố nào?

Trên đây là những yêu cầu mà một công ty dịch vụ bảo vệ cần đáp ứng được. Nếu như bạn đang có nhu cầu thuê một dịch vụ bảo vệ nào đó thì đây có thể là những yêu cầu bạn đặt ra để so sánh các đơn vị khác nhau. Từ đó đưa ra sự lựa chọn phù hợp nhất.

Liên Hệ Bộ Phận Kinh Doanh

CÔNG TY CỔ PHẦN DỊCH VỤ BẢO VỆ THIÊN BÌNH

Địa chỉ: Tầng 8, toà nhà Đoàn Gia, số 5, Thọ Tháp, Dịch Vọng, Cầu Giấy, HN

Điện thoại: 0989.311.977 – 0977.987.865

Email: info@baovethienbinh.com

Xem thêm:

>>> Năm nhiệm vụ trọng tâm của giáo dục trung học phổ thông

>>> Tuyển dụng hiệu quả, tìm việc làm tại Bắc Ninh không cần bằng cấp